SERVIÇOS
Confira nossos serviços e todos os benefícios ao se tornar membro da Casa do Corredor
CORRIDA E
CAMINHADA
Elaboração de planilhas personalizadas de treinos, específicos de fortalecimento e funcional (educativos).
Apoio nos eventos e treinos com tenda, guarda volumes, hidratação e outros. Inscrições e retirada de kits; conforme locais e horários disponíveis nas redes sociais da Casa do Corredor.
TREINO
PRESENCIAL
Os treinos externos e publico acontecem em parques e praças de BH, onde os alunos/atletas realizam atividades focadas em técnicas de corridas, trabalho funcional e acompanhamento técnico com trocas de informações necessárias para um melhor aproveitamento da rotina de treinos.
LOCAIS E
HORARIOS
Av: dos Andradas, 3000(ao lado da Kombi/coco do Geraldo)
Terças / Quintas:
6h às 8h e 18h às 20h
Praça da Pampulha
A definir
TREINO A
DISTÂNCIA
Envio de planilhas personalizadas de acordo com seu perfil e objetivos. Feedback proativo do treinador mensalmente, através dos nossos canais de comunicação. Todo suporte necessário para alcançar seus objetivos de forma eficiente e segura.
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PERSONAL
RUNNER
Se esta começando, ou quer melhorar seu desempenho nas corridas. Nosso treinador elabora um plano de treino personalizado para você e corre junto para te dar todo o suporte necessário, para aprimorar seu desempenho!
AVALIAÇÃO
FÍSICA
A avaliação antropométrica é um método utilizado para avaliar a composição corporal e o estado nutricional de uma pessoa, além de ajudar a identificar possíveis problemas de saúde.
TREINOS ESPECIAIS
Apoio nos eventos e treinos com tenda, guarda volumes, hidratação e outros. Inscrições e retirada de kits; confraternização (niversariantes do mes), treinos e oferta de pacotes turísticos para corridas.
EXCURSÕES
DE CORRIDA
Levamos você para turistar correndo, unindo o turismo à corrida, explorando novos lugares e culturas de forma ativa, única e inesquecível. A ideia é; conhecer o mundo correndo e correr o mundo viajando!
COMO FUNCIONA?
- Preencha seu cadastro e a Anamnese (leia com atenção e confirme o termo de responsabilidade)
- Após traçarmos os objetivos (condicionamento, emagrecimento, participação em provas, etc.), prazos e outros
- Montamos sua planilha mensal (corrida/fortalecimento, corrida), respeitando seu objetivos e nível de condicionamento. 📲. Seus treinos são enviados mensalmente (PDF - e-mail, whatsApp etc.) conforme seu perfil e objetivos.
- Treine de forma + independente, sem abrir mão da qualidade, segurança e resultados.
- Quer ser nosso aluno/atleta?
Institucional
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