SERVIÇOS

Confira nossos serviços e todos os benefícios ao se tornar membro da Casa do Corredor

CORRIDA E CAMINHADA

Elaboração de planilhas personalizadas de treinos, específicos de fortalecimento e funcional (educativos).

Apoio nos eventos e treinos com tenda, guarda volumes, hidratação e outros. Inscrições e retirada de kits; conforme locais e horários disponíveis nas redes sociais da Casa do Corredor.

TREINO PRESENCIAL

Os treinos externos e publico acontecem em parques e praças de BH, onde os alunos/atletas realizam atividades focadas em técnicas de corridas, trabalho funcional e acompanhamento técnico com trocas de informações necessárias para um melhor aproveitamento da rotina de treinos.

LOCAIS E HORARIOS

Av: dos Andradas, 3000(ao lado da Kombi/coco do Geraldo)

Terças / Quintas:
6h às 8h e 18h às 20h

Praça da Pampulha

A definir

TREINO A DISTÂNCIA

Envio de planilhas personalizadas de acordo com seu perfil e objetivos. Feedback proativo do treinador mensalmente, através dos nossos canais de comunicação. Todo suporte necessário para alcançar seus objetivos de forma eficiente e segura.

PERSONAL RUNNER

Se esta começando, ou quer melhorar seu desempenho nas corridas. Nosso treinador elabora um plano de treino personalizado para você e corre junto para te dar todo o suporte necessário, para aprimorar seu desempenho!

AVALIAÇÃO FÍSICA

A avaliação antropométrica é um método utilizado para avaliar a composição corporal e o estado nutricional de uma pessoa, além de ajudar a identificar possíveis problemas de saúde.

TREINOS ESPECIAIS

Apoio nos eventos e treinos com tenda, guarda volumes, hidratação e outros. Inscrições e retirada de kits; confraternização (niversariantes do mes), treinos e oferta de pacotes turísticos para corridas.

EXCURSÕES DE CORRIDA

Levamos você para turistar correndo, unindo o turismo à corrida, explorando novos lugares e culturas de forma ativa, única e inesquecível. A ideia é; conhecer o mundo correndo e correr o mundo viajando!

COMO FUNCIONA?

Preencha seu cadastro e a Anamnese (leia com atenção e confirme o termo de responsabilidade)
Após traçarmos os objetivos (condicionamento, emagrecimento, participação em provas, etc.), prazos e outros
Montamos sua planilha mensal (corrida/fortalecimento, corrida), respeitando seu objetivos e nível de condicionamento. 📲. Seus treinos são enviados mensalmente (PDF - e-mail, whatsApp etc.) conforme seu perfil e objetivos.
Treine de forma + independente, sem abrir mão da qualidade, segurança e resultados.
Quer ser nosso aluno/atleta?